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對下一步的黨風廉政工作的建議：一是強化一崗雙責。夯實黨風廉政建設主體責任，提高落實的政治責任，逐級夯實主體責任，嚴格落實考核和責任追究；二是強化制度約束。強調用制度管權、用權，深化改革放權；陽光透明鶉ǎ歡嚳郊嘍較奕ǎ蝗是強化紀律觀念。永保政策落實，筑牢反腐倡廉的底線，嚴格遵守黨紀法規，常抓不懈，善做善成；四是強化工作落實，促改革發展；
借機就發改委下一步的工作講幾點：
一、正確理解新常態。一個城市、地方的發展水平高低體現在發改委工作人員素質的高低。發改委首先要認識到位。
目前經濟的四個特點：
增長速度新常態。生態、環保、民生領域仍然是重點，目前經濟將處于中高速發展階段；陜西目前發展速度在兩位數；
經濟結構的新常態。要不斷優化經濟結構；技術創新，新興產業，信息產業、大數據、檢索中心，養老旅游；制造業、設計研發，營銷；工業服務仍有大的發展空間；
增長動力的新常態。資本、勞動力成本逐步加大；投資將向民生領域傾斜，社會關注；基礎產業政策支持少，這是對我們欠發達地區不利的因素；
財富分配的新常態。社會財富分配將向民眾傾斜，基礎設施投資將減少；
二、把握新形勢。要把握好五點基本的東西一是經濟由高速轉入相對較高速，這是政策和現實的要求；二是投資拉動仍然是拉動經濟增長的主要抓手，要大力吸引民資增大投資；三是消費是我們的短板，但也是我們的潛在實力，生態休閑產業將是我們的朝陽產業；四是新型城鎮化，是新的增長動力，時尚生活、創新驅動、跨越式發展，要創造環境，加大高教、研發、人才培育的短板，可以設立藥物學院，開設旅游管理專業培訓，借雞生蛋；五是發展基礎薄弱，存在問題多。
發改委要搞好業務培訓，開辦周末培訓班，可以請專業人才、高級主管、科研人員等來授課，可以每月搞一次，如月講座，周培訓。主要開展向電子信息應用、旅游休閑產業新理念、電子產業派生的新產業，金融政策等講座培訓。
三、搶抓發展新機遇。一要抓住國家支持中西部高鐵建設的歷史機遇；二要抓住棚戶區改造的機遇；三要抓住國家新一輪水利建設的機遇。
整 理：秦皇島市第三中學 鄒凱東
研討時間：2013年11月23日晚8：00－10：00
高三一輪復習進入到了中后期，學生在原有知識結構的基礎上有了更加系統性的提升，但要想達到高考要求并非易事，是一個量的積累到質的突變的過程，隨著練習和考試逐漸增加，暴露出來的問題也逐漸增多，如果就學生出現的問題，有針對性地高效指導可以有效地提高復習質量，此時習題的質量和習題的講評直接影響著到后期成績的提升，進而決定著高考的成敗。如何實現高效的練習課和講評課是高三教師亟需解決的重要課題。為了發揮團隊的智慧，百強名校高考地理研討群策劃了“一節練一節評研究”主題研討。希望通過一系列的主題研討活動，讓我們少走彎路，順利完成我們即定的目標。
話題引領
1.習題課如何選擇習題。
2.如何使講評課發揮到最大效益。
3.如何把握習題的質量。
4.習題講評課有哪些模式呢？
5.講評課的作用有哪些？
話題1 習題課如何選擇習題
試題質量決定著訓練的成效。好的試題不僅能引導教師的“教”，還能指導學生的“學”。精選、優選試題并不是一件容易的事，它需要教師具有課程資源意識，在平時積累、儲存、分類試題資源，即占有足夠多的試題資源。在選擇試題方面需要做到：一是手頭可用資源多；二是明確測試的目標，一定要具有針對性；三是材料與問題結合較好，且圖像清晰；四是考慮學生在測試時間內的思維量，通過題量與難度來控制。（秦皇島一中魯愛華）
選擇習題必須有針對性，但一輪復習教輔這種針對性一般都不強。或者是傳統習題毫無新意或者是高考題的堆砌，層次性和針對性都不理想。所以需要自組習題。（河北辛集市五中賈益民）
我建議在平時自己就總結出體現學生的能力幾種典型類型，然后平時教學過程中注意積累，以備高三專題用效果很好（河北灤縣一中陳高）
參考書上的習題也要該刪就刪，否則既耽誤時間，又影響學生的學習心情。對于那些不常考或重未考過的考點，要大膽刪除。舍得割舍。（秦皇島一中魯愛華）
話題2：如何使講評課發揮到最大效益
首先要弄清“最大效益”指的是什么？是每位同學都明確試題的答案嗎？是將試卷的題都會做，達到考后100分嗎？我們想，最大效益不僅包括學生知、能方面的提高，更主要的是通過反思，促進自己非智力因素的改善，如答題心理的穩定、使自己不再馬虎、合理安排時間等。
試卷講評課應該是一節體驗課，要想讓學生有最大效益，就必須讓學生最大限度地分享體驗。教師要學會在課堂上放手，要將分析試題的機會留給學生自己分析，讓學生開口說話，再現思維過程，同時也會暴露問題。教師要善于傾聽并通過追問糾正誤區，深化對問題的理解。隨著學生掌握知識的增多，教師課堂上組織學生自己解決問題的時間就應該越長。
當一個同學在分享自己的誤區時，其他同學也會很自然地轉移到自己的問題上來。學生在課堂上基于自身理解的思考更容易引起共鳴，促進思考。所以，我們要在課堂上盡量給學生表達自己，分享智慧的機會。也只有這樣，思維才能延伸。（秦皇島一中魯愛華）
習題講評課是高三的重要課型。如何發揮最大效益，我總結了“錯題匯總-小組議題-分組展示-變式訓練-重點總結”的五步教學法。課前教師要認真批閱試卷，對選擇題結合正答率匯總錯題和學生錯選項，對綜合題結合評卷匯總學生主要失誤和失分點，板書說明。課上組織各學習小組圍繞錯題展開議題活動。圍繞選擇題抓錯選項、綜合題抓失分點、總體上抓審題展開討論、交流，教師巡視解答各小組疑惑。由各小組代表對承擔的任務進行議題成果展示，教師及時點撥學生的不足，并點撥分析思路，形成板書總結。組織學生進行錯題一對一變式對點訓練，及時做好反饋。整堂課教師要走近學生，對學生的議、說、研、寫、練進行指導。（河北省武安市第三中學 吳曉敏）
①查漏補缺，要有針對性。講其所需、釋其所疑、解其所難。教師在上課之前一定要精心準備，認真仔細地做一遍試題，對每個試題學生可能出現的問題有一個大致的了解，要寫好講評教案，要對閱卷過程中收集到的素材進行整理分析，從中抽出帶有普遍意義的典型問題進行講評，哪些該粗講，哪些該細講，做到心中有數。
②構建網絡，要有綜合性。縱橫聯系、前后銜接，內外交叉。教師在講評時應有意識地把遺漏的知識點聯系起來，形成一個完整而牢固的知識網絡，以便在下一次考試中能迅速判斷和提取有關信息。
③注重點撥，要有啟迪性。注重點撥、啟迪思維、激發共鳴。在試卷講評時，不僅讓學生掌握基礎知識，而且應重視學習能力，解題能力的培養，重視解題技巧的指導。
④以點帶面，要有輻射性。注意知識輻射，試題受考試卷面、時間的限制，不可能將所學知識全部涉及，面面俱到。出題者往往以點帶面體現課本知識，教師講評時應從這一“點”出發，把“面”帶出來呈現給學生。因此，講評內容要反映地理知識的前后聯系，使學生掌握地理事物的成因、分布和規律，達到“舉一反三”的目的。有目的地借題發揮，是講評的有效方法。首先，借題發揮要注重知識的聯系和加深，一套覆蓋面再廣的試卷也肯定有某些知識點的遺漏，所以其次，借題發揮可不失時機地培養學生的應變能力，教師講評時要注重滲透試題變形、重組、分解和組合的出題思想。
⑤指點迷津，要有診斷性。診病析因、指點迷津、診防結合。首作好試卷分析，取得多重檢測效率。在找出問題的存在原因后，對癥下藥，寫出自己的試卷分析報告，以備自己以后不再犯同樣的錯誤。試卷講評是一個最關鍵的階段，是沖刺階段。主要在于模擬訓練，要精選模擬試題。練與考相結合，注意補漏查缺，及時反饋。特別注意上好試題講評課，講出試題的特點、難易度等。找出學生所存在的問題，進行查漏補缺，鞏固成績，防止松懈。我們只要堅持上述“五性”，就一定會有很大的收獲，為學生備考打下良好的基礎。（山東省膠州市第三中學 張曉劍）
既然試卷講評，那關鍵是通過講解使學生能做題，會做題，做對題。（河北省邢臺市第五中學 郭慶彬）
在進行試卷講評前，應先了解學生答題情況，不需要都講，講題也應該有三不講，學生會的不講，講了學生也不會的不講，學生自己能講會的教師盡量不要講。講是為了以后的不講，所以一定要在講上下功……講到什么程度，與學生的基礎及課堂的生成性問題有關。（秦皇島市第三中學鄒凱東）
個體業主為了討回一萬元的貨款，2000年6月。伙同他人將債務人的妻子劫持并。區一名領導為王海民打招呼，要法院“判輕點”法院收了王家6萬元“贊助費”后，僅以非法拘禁罪判處王海民有期徒刑兩年、緩期三年。
涉及公檢法三家，這個案子很棘手。查下去必然得罪一些人。說情的電話一個接一個打來，一個接一個碰壁。專案組其他成員遇到說情的只一句“請找佘組長”對方便啞口無言。有人好心勸佘太和：巴掌大的地方，低頭不見抬頭見，何必得罪那么多人？
王海民被抓回，佘太和卻斬釘截鐵地說。不得罪他就要得罪人民！經過艱苦的調查取證。改判了7年有期徒刑，3名同伙也一一落網被追究法律責任。政法系統的涉案人員和相關領導均受到黨紀政紀處理。
佘太和可沒少干。1997年，像這樣得罪朋友、得罪領導的事。幾位身披縞素的農民找到佘太和哭訴：親人慘遭車禍，被一輛違規下山的大礦車撞死3人，撞傷一人，可負責處理這起車禍的負責人將事故草率處理，不僅沒賠幾個錢，而且還將肇事司機放走了正巧這個負責人是佘太和的朋友，平時還不時互相走動。佘太和接案后找他談話，對方卻態度強硬，拒不改正，致使問題陷入僵局。佘太和連夜將此事寫地信息簡報，發表在市委《信息》上。當時的市委書記看了簡報后，批示要嚴肅查處，這才還了幾位受害農民家屬一個公道。死者家屬對佘太和感激不盡，而那位原先是朋友的官員因為丟了面子，從此和佘太和形同路人。
佘太和成了不少人的眼中釘、肉中刺。冬天的一個黃昏，由于10多年來一直和腐敗分子做斗爭。佘太和下班回家準備晚飯，突然兩聲槍響，兩發氣槍子彈打破了家的廚房玻璃，妻子被這突如其來的一幕嚇得臉色蒼白。當記者問他難道你就不怕死嗎？佘太和說：人總是要死的就看怎么個死法，如果死在戰斗崗位上，認為值！
言行如一，佘太和履職盡責。為國秉公執法，為民伸張正義，查辦的對象，大部分是政法部門的執法人員。為此得罪了不少領導、朋友、親戚、同事，但就是沒有得罪過老百姓。群眾利益無小事，群眾的事，事事要有結果”這是佘太和長期掛在嘴邊的一句話。紀檢崗位上工作十余年，處理群眾來信來訪事件700多件次，基本上件件有回音、事事有結果，很多上訪群眾直接點名要他辦案。
加強“四中心一平臺”建設是一項涉及面廣、政策性強的系統工程。縣委、縣政府站在總攬全局的高度，將這項工作納入落實“三保”目標、推進“四縣”建設的整體工作中進行部署落實。一是上級帶動。市紀委領導非常關心我縣“廉政陽光工程”建設，東明書記對我縣“四中心一平臺”建設寄以厚望，亦冰局長多次親臨指導，上級有關部門在政策上、技術上、業務上給予支持幫助，為我們搞好“四中心一平臺”建設注入了強大動力。二是目標拉動。在充分學習借鑒省內外成功經驗的基礎上，縣委、縣政府明確要求“四中心一平臺”建設必須符合全縣科學發展實際，必須彰顯首府首縣精神，必須體現全國百強形象。根據市紀委領導在我縣調研時的指示精神，我們提出了打造“全市、全省乃至全國一流縣級公共資源交易中心”的目標，確保該中心建設的高起點、高規格、高質量。三是組織推動。建立了政府牽頭抓總、紀檢協調監督、部門相互配合的工作機制。在推進公共資源交易中心建設時，縣政府成立了由主要領導擔任組長的籌建工作領導小組，多次召開會議協調解決公共資源交易中心建設中的重大問題，并提供人力、物力、財力保證，縣公共資源交易中心從選址、建設到運行，僅用了不到3個月時間。四是部門聯動。明確相關職能部門在“四中心一平臺”建設中的具體職責，通過提要求、明目標、嚴紀律，保證“四中心一平臺”建設的重大事項落到實處。縣行政服務中心由年成立時15個部門進駐、涉及27項審批事項，到今年40個部門入駐、涉及212項審批事項，使審批辦證服務實現了質的飛躍。五是上下互動。將“四中心一平臺”向基層延伸，我們積極拓展行政服務中心功能，全面落實鄉（鎮）、村、組便民惠民服務中心、站、點建設，并且在鄉鎮便民惠民服務中心增設了公共資源交易窗口，做到了服務網絡、服務項目、服務對象、服務流程和工作制度“五個全覆蓋”。六是問責促動。縣委、縣政府組織力量對“四中心一平臺”推進情況進行督查，對工作落實不力的單位進行通報，限期整改；對拒不執行上級有關規定的地方、單位和個人，嚴格進行問責，確保“四中心一平臺”建設取得實效。
二、完善功能，科學操作，高標準規范“四中心一平臺”運行
圍繞“功能完備、制度配套、運行規范、服務周到、廉潔高效”的目標，不斷拓展中心功能，延伸工作領域，規范服務行為，創新管理機制，強化全程監督，逐步建立“四中心一平臺”陽光運行機制。一是功能一體化。根據各個中心職能各異、地點分散、基礎不同等現狀，縣委、縣政府在小藍經濟開發區重新選址，將縣行政服務中心、縣公共資源交易中心、縣效能投訴中心整合到一起辦公，建立行政審批、資源配置、效能監察、公共服務“四位一體”的陽光運行平臺，達到了職能互補、信息互通、資源共享、合作共贏的效果。二是管理規范化。我們堅持從制度建設入手，注重在過去一些好的制度上求延伸，在已有制度上求完善，在出臺新的制度上求實效，確保“四中心一平臺”高效、規范運行。比如隨著公共資源交易中心的建立，縣政府及時制定下發了《關于建立縣公共資源交易中心加強和規范公共資源交易管理工作的意見》、《關于加強鄉鎮公共資源交易站建設的指導意見》等兩個規范性文件，對縣、鄉公共資源交易的管理機構、交易內容、運行機制、監管體系提出具體辦法。三是辦事公開化。始終把公開透明作為一項基礎工作來抓，根據各個中心的工作職責，將辦事項目、內容、程序、依據、時限及收費標準等內容，通過設立政務公開欄、咨詢服務臺、電子觸摸屏，發放辦事指南、便民服務卡，張貼辦事流程圖等形式予以公開，使“四中心一平臺”置于群眾監督之下，有效防止索拿卡要、等阻礙經濟發展問題的發生。四是服務人本化。我們在新的行政服務中心一樓設立了“一廳四區”服務板塊。“一廳”為綜合服務大廳。“四區”分別為自助服務區，提供打字、復印、上網、傳真和機票、車票預訂等服務；休閑服務區，設立休閑吧、超市、餐飲等服務場所；商務服務區，引進了銀行、通信等服務部門；咨詢服務區，設立平面示意圖，安排專人咨詢引導。同時，各個中心還結合實際，通過統一著裝、掛牌上崗、規范言行、星級評定等精細化管理模式，讓服務對象時時處處感受到人性化關懷。五是監督集約化。針對各個中心的不同特點，綜合運用明查暗訪、電子監控、跟蹤問效和專項治理等多種形式，一方面，對“四中心一平臺”運行情況開展廉政監察、執法監察和效能監察，解決行政不作為、亂作為、慢作為等突出問題；另一方面，對工作人員違反機關效能規定、破壞經濟發展環境的情況嚴肅查處，提高各個中心的服務質量和水平。
一、前言
多球訓練法是指在單位時間內，通過連續、反復多次擊球動作，來增加練習強度和密度的一種教學手段。實驗研究表明：羽毛球正手高球多球訓練方法對提高羽毛球正手擊高球的水平確實是有效的手段和方法。多球訓練可練到單球訓練不易練到的內容，解決單球練習不易解決的問題，單球訓練可以彌補多球實戰訓練的不足。在具體的教學中必須以學生的客觀實際為出發點，合理地安排、組織正手高球訓練，以期獲得最佳的訓練效果。
二、研究對象和研究方法
（一）研究對象
武漢體育學院體育科技學院10級體育教育專業，羽毛球專項學生88名學生，隨機抽取40人，分成對2 個組，一個實驗組和一個對照組進行教學實驗研究。
（二）研究方法
1.文獻資料法
查閱并研讀了羽毛球多球訓練的有關文獻資料和《運動訓練學》等專著，對相關資料進行歸納、總結，作為實驗研究的理論指導。
2.教學實驗法
設計多球訓練的實驗計劃：時間為18周，分三個階段比較分析：泛化階段、分化階段和自動化階段，每個階段6周進行比較研究。然后對每個階段訓練結果進行考核，考核4個項目：高遠球達標、高遠球技評、步伐測試和心率測試。
實驗組：按照教學常規，組織教學，安排多球與單球訓練，以多球為主
對照組：按照教學常規，組織教學，主要采用“一對一”單球的常規訓練
3.邏輯分析法
對實驗得出的數據進行整理分析，對其多球與單球訓練效果進行比較研究，針對不同階段采取的訓練方法，得出的成績和訓練效果進行對比分析。
三、結果與分析
（一）正手高球多球與單球訓練的供求方式與組織形式
多球與單球練習的不同特點及運用方法，在具體的教學中必須以學生的客觀實際為出發點，合理地安排、組織正手高球訓練，以期獲得最佳的訓練效果。
注：同側是指供球者與擊球者站在羽毛球場的同側。異側是指供球者與擊球者隔網站立
（二）從羽毛球技能形成的規律上分析正手高球多球與單球訓練
羽毛球正手高球動作技能的形成可分為3 個階段： 泛化階段、分化階段、自動化階段。不同練習方法對運動技能形成的影響，結合學生生理、心理特點和動作技能形成規律進行實驗研究。實驗前測試結果通過spss檢驗，沒有顯著差異。
實驗前考核4個項目：高遠球達標、高遠球技評、步伐測試和常規訓練中多球與單球的平均心率，測試結果如下：
注：成績是指半邊場地定點前后移動擊球到指定區域的個數；后場定點左右移動擊球到指定區域的個數。技能評級是指把技能評級分為優、良、及格和不及格；步伐測試是指前后移動5次（上網持拍手摸到網，后退要出底線）左右移動5次（持拍手要摸到單打線）總共需要的時間。心率測試是指多球或單球訓練后立即測得平均心率（10秒鐘*6）。
1.泛化階段
在技能學習的初期，學生的神經過程處于泛化階段。學生主要是通過視覺觀察示范動作并進行模仿練習，較多地利用視覺來控制動作。羽毛球高球教學訓練的主要任務是建立運動技術的正確概念和初步形成運動技能。根據泛化階段的特點和學生粗略地掌握動作特點制定多球與單球訓練方法。
（1）分解訓練法
分解法是把完整技術動作按其基本環節，分成若干個相對獨立的部分，是運動員分別進行練習的訓練方法。其優點在于能減少運動員開始學習的困難。在羽毛球正手高球多球與單球訓練中，采用同側供球兩人練習，一拋一擊。注意突出技術關鍵環節的分解教學與訓練，特別是羽毛球正手高球技術的核心動作環節分解。
（2）完整訓練法
完整法是指運動員從技術動作的開始姿勢到結束姿勢，完整進行練習，從而掌握技術的訓練方法。其優點在于與開始就使運動員建立完整的技術動作概念，不致影響動作的結構和各部分之間的聯系。在羽毛球正手高球多球與單球訓練中，特別是對技術動作的核心環節的動作質量要求，形成完整、正確的技術動作本體感覺，從而提高整體技術水平。
（3）單一技術定點練習法。
學習某一技術動作時采用教師或同伴“送”定點球讓學生反復練習的方法。如在學習正手高遠球的教學中，兩人對打練習，教師或同伴可擊出定點的高遠球，讓練習者進行反復地練習，以達到掌握技術動作的目的。
經過6周的訓練后，然后對泛化階段訓練結果進行4個項目考核。
表4表明：從成績上看，羽毛球多球訓練效果比單球訓練效果好，多球訓練前后和左右移動擊球成功個數差不多；單球訓練前后和左右成績差別大。多球訓練的左右移動成績明顯優于單球訓練。從技能上看，多球訓練后2個良好和4個及格，單球訓練后4個及格和2個不及格，說明了多球訓練對建立和鞏固正確的基本技術動作有幫助。從步伐移動上看，多球訓練后步伐移動平均時間為42.7秒，單球訓練后步伐移動平均時間為43.5秒，說明了練習者要連續不斷地快速移動步法擊球，多球訓練能提高移動速度。從平均心率上看，多球訓練后平均心率為125，單球訓練后平均心率為122，說明心肺功能相差不大。
2.分化階段
此階段從生理特點來講，大腦皮質中樞內的興奮與抑制過程逐漸集中，大腦皮層的興奮與抑制轉換在時間和空間上趨于準確。這階段的教學任務是在運羽毛球動技能初步形成的基礎上加以改進、提高和鞏固，保證動作的肌肉群協調合理地用力。
（1）加難訓練法與減難訓練法
減難法是指在技術訓練中，以低于專項要求的難度進行訓練的方法。在羽毛球高球多球或單球練中，減低難度，提高擊球的質量。加難法是指在技術訓練中，以高于專項要求的難度進行訓練的方法。在羽毛球多球或單球練中，減低訓練的難度，同側供球原地擊球，一拋一擊；增加了訓練難度，同側供球移動擊球，一拋一擊，從而提高了訓練的質量。
（2）重復練習法
學生正確的動作技能形成后，需要反復練習加以鞏固。此時，要注意研究動作的細節和學生個人技術特點。如：在羽毛球訓練中，采用異側供球，一發一擊，學生能掌握適時的揮拍，在最高點把球打出去，通過重復的訓練和體會到擊球時怎樣用力，體會拍面擊球時的朝向和對弧度的掌握，從而產生更好的效果。
經過6周的訓練后，然后對泛化階段訓練結果進行4個項目考核。
表5表明：從成績上看，羽毛球多球訓練成績增長比單球訓練快，多球訓練前后和左右移動擊球平均成功個數都比單球訓練多1個以上。從技能上看，多球訓練后3個良好和3個及格，說明多球訓練更有利于鞏固和提高基本技術動作，建立相對穩定的動作定型。從步伐移動上看，多球訓練后步伐移動平均時間為39.6秒，單球訓練后步伐移動平均時間為41.7秒，說明了多球訓練要求學生連續不斷地快速移動步法擊球，因此能較快提高移動速度。從平均心率上看，多球訓練后平均心率為142，單球訓練后平均心率為131，說明了多球訓練的運動量和強度比單球訓練的運動量和強度大，因此能較快提高了學生的無氧代謝能力，能較快提高學生的速度素質。
（3）自動化階段
在這個階段，經過反復的練習學生的動作已在大腦中建立起鞏固的動力定型，神經過程的興奮與抑制在時間、空間上更加集中與精確，掌握的一系列動作已經形成了完整的有機系統，自動化程度擴大，完成動作時也感到省力和輕松自如。學生動作達到自動化階段表現為動作熟練、準確、輕松、動作技術穩定， 根據特點制定多球與單球訓練方法：
1.變換練習法
變換練習法就是使學生在不同的條件下進行練習，從而進一步鞏固正確的動力定型，使其動作達到自動化的程度，突變能力強。這種練習法在于提高動作的運用中的應變能力，使學生能夠在不利的困難條件下和突發性變化的情況下，隨機應變地運用運動技能。在羽毛球訓練中，采用異側供球，一發一擊，要求每擊一個球要回中心，提高應變能力。
2.比賽法
采用比賽法在于提高運動技能在比賽中的實用性、應變性，形成可變技巧。在這一階段，運動負荷要加大，強度可以是比賽的或超出比賽的強度，以保證學生在機體疲勞情況下還能正常地發揮技術水平。在羽毛球訓練中，三人一組，二打一，提高比賽的綜合能力。
總之，在羽毛球的教學中，任何一種教學方法都不是絕對孤立存在的。教師應掌握其內在規律，對于不同階段不同因素的影響科學實施有效教學。
經過6周的訓練后，然后對泛化階段訓練結果進行4個項目考核。
表6表明：從成績上看，多球訓練測試成績穩步增長，多球訓練前后和左右移動擊球平均成功個數都比單球訓練1.5個以上。從技能上看，多球訓練后4個良好和2個優，說明多球訓練是練好基本功，建立起鞏固的動力定型，提高技術水平的主要訓練手段之一。從步伐移動上看，多球訓練后步伐移動平均時間為37.6秒，單球訓練后步伐移動平均時間為39.4秒，說明了多球訓練要求學生連續不斷地快速移動步法擊球，同時擊球的節奏感不斷提高，因此步伐移動能快速提高。從平均心率上看，多球訓練后平均心率為153，單球訓練后平均心率為139，說明了多球訓練能合理變換負荷強度和負荷量，使運動員能最大限度地提高無氧和有氧工作強度。多球訓練強度相對單球訓練強度大，因此對心臟循環系統和呼吸系統的提高有著積極作用。
（三）羽毛球正手高球實戰分析
學生通過不同的羽毛球教學方法訓練后，兩組的學生在高球運用上的結果統計與分析：練習單球的學生比練習多球的學生在全場對打高球中，步伐跑動相對到位及技術應用相對更自如。練習多球的學生感受不到來自球場面對面相互對抗的壓力，更感受不到來自對手的刺激， 其興奮和緊張程度頗有不及實戰刺激不足多球練習者判斷來球容易，動作緊湊程度、移動和還原等往往得不到應有的重視。因此羽毛球訓練中所表現出來的興奮和緊張程度以及意志等非智力因素特征都會有明顯不足，實戰時就易表現出一些不良的心理反應，容易使學生動作僵硬、只會招架、不動腦筋、缺乏主變意識。然而，練習單球的學生一開始就帶有對抗性質的練習，在實戰中更容易發揮自己的技術水平。
四、結論與建議
1.在訓練中應注意掌握循序漸進原則，根據運動技能形成規律以及學生訓練特點，合理地安排多球與單球結合訓練，使學生能較快掌握和提高正手擊高球的技術。
2.羽毛球正手高球訓練與各種訓練方式相結合，教師要根據學生所處學習階段掌握的技術水平，充分發揮多球訓練和各種訓練方法的優點，促進學生正手高球技術提高。
2.學生逐步形成正確的動力定型之后，在正手高球多球訓練之后，安排一定時間進行常規的單球訓練，以彌補多球訓練的不足。
[參考文獻]
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[中圖分類號] G710 [HT5H][文獻標識碼] A [文章編號] 1008-4738（2012）05-0010-04
常州大學高教研究院“高職教育與區域經濟的共生共振性關系研究”（項目編號：CDGZ2011024）及2011年江蘇省高等教育教改研究立項課題重點項目“基于創業導向的高職人才培養模式研究”（ 項目編號：2011JSJG066）階段性研究成果。
[作者簡介]姜 燕（1969-），女，常州紡織服裝職業技術學院馬列教研室副教授，碩士，研究方向：理論和高職教育。]
政府、學校與企業三方聯動，是促進高職教育發展的最佳路徑選擇，但目前三方聯動存在問題，不能有效促進高職教育發展。
一、目前政府、學校與企業三方聯動存在的主要問題
政府、學校與企業三者間本是三方聯動、互動互惠、共同發展的關系，但目前三者表現更多的是各自為政。政府主要通過發號施令來管理高職教育，學校作為高職教育的主體，主要進行的是校內教育、理論教學，企業沒有實質性地參與高職教育。
（一）政府主要以行政命令管理高職教育
直至今日，高校（包括高職院校）仍是政府的隸屬機構，政府通過行政命令的方式來包攬高校的設立、辦學和管理，直接或間接地把高校的招生計劃、專業設置、經費管理等一系列權利納入政府的行政管理范疇內，高校辦學自難以實現。在正確處理政府與大學關系方面，應借鑒香港，香港的主要大學都由政府投資建立，雖屬于公立性質，但大學不同政府直接打交道，政府也不直接參與大學管理。香港教育統籌局不是類似于內地國家教育部的職能部門，它絕對不參與、不干預大學事務，香港的大學在專業和課程設置、教學方式、辦學經營方式、教育管理等都是市場化運作，具有很高的自。香港政府與大學關系的正確處理，是香港各大學蓬勃發展、有效發展的保證，高度的大學自治使得香港各大學用了短短二十幾年的時間就取得輝煌的成就。
國內《高等學校章程制定暫行辦法》（以下簡稱《辦法》）于2012年1月1日開始施行，它明確了大學與政府的關系。政府在學校管理中要做到有所為與有所不為，主要是指政府要為大學的發展提供政策和制度保障，資源和財力支持，要從主要以行政命令管理大學，轉向通過宏觀調控、政策指導、教育立法、公共服務等多樣化手段服務大學，約束政府通過行政手段直接干預大學辦學活動的權力，以章程的法律文本形式予以明確。2012年是中國大學的“立憲年”，標志著中國“大學自治”時代已經來臨，在這種時代背景下，高職院校面臨著機遇與挑戰并存的局面。
（二）企業沒有實質性參與高職教育
目前高職院校多在實施“工學結合、校企合作”人才培養模式，但事實上，由于政府既沒有從立法層面規定企業必須參與和支持高職教育，也沒有給予優惠政策引導鼓勵企業參與高職教育，導致企業缺乏積極性，部分高職院校的校企合作不緊密、也不深入。主要表現在：一是企業與高職院校缺乏實質合作內容。校企合作多是學校一廂情愿的做法，企業沒有深度參與高職院校的人才培養目標制定、課程開發、專業設置等校企合作的主要內容，校企合作過程中，雙方熱衷于簽協議、掛牌；二是難以落實“請進來、走出去”。由于主客觀原因的存在，企業的兼職老師難以真正來學校授課，即使偶爾來上課，但教學風格多不為學生接受，達不到理想的教學效果，同時學校的老師也難以真實參與到企業的生產、經營與管理；三是學生在企業實踐基地的頂崗實習效果不理想。高職院校建立的企業頂崗實習基地，學生不能有效實現專業對口實習，比如經貿的注冊會計專業，由于許多學生在頂崗實習期間，沒有獲得相應的注冊會計師崗位證書，不能獲得上崗機會，其頂崗實習多與專業不對口，頂崗實習基地形同虛設。
（三）高職院校存在的問題
導致企業沒有實質性參與高職教育，雖有政策層面和產業的原因，但不可否認地是高職院校自身存在的問題，才是主要原因。首先，高職院校片面追求規模和速度，忽視質量。高職院校經過最近十年的發展，取得長足的進步，但在發展過程中，部分高職院校功利思想嚴重，片面追求辦學規模和速度，忽視教學質量，其典型表現是熱衷于低成本辦學，各個院校都開設了經費投入少、設備需求少的經貿、外語等專業；對社會熱點專業，不管是否具備相應的師資力量和教學資源，一窩蜂上；為了擴大招生，過分細化專業，造成專業設置重復；高職院校的人才培養模式、課程開發、專業設置等多是學校單方面行為，沒有根據區域產業結構的調整和優化進行相應地調整，在專業設置與課程開發等方面脫離區域主導產業發展需求；課程設置上，以理論教學為主，缺少實踐環節；教學方式上習慣于把學生當容器，進行奴性化教育，缺少學習方法論的指導，缺少批判思維能力、自主創新能力的培養；由于對區域內產業人才的素質要求缺少調研，了解不夠，導致部分高職院校人才培養質量與區域產業需求不對接，“中看不中用”，就業率不高、就業質量不高、就業后離職率高。其次，高職院校社會服務功能發揮不全面。高職院校社會服務內容主要包括技術服務、科研服務及文化服務。高職院校通過為區域產業輸送生產、服務、管理第一線需要的復合型人才，促進新技術在區域產業內的創新、推廣和服務，促進科研成果轉化為生產力，傳播和輻射先進文化，實現高職院校的社會服務功能。但目前高職院校主要開展的是針對在校生的學歷教育和技能培訓，而面向區域產業調整和優化過程中出現的大量下崗工人，城鎮化過程中出現的大量失地農民等弱勢群體而開展的教育和技能培訓甚少，為區域經濟社會發展的服務功能發揮不全面。最后，高職院校缺少前沿性和前瞻性。一方面當前高職院校培養的學生多是為區域內傳統產業和成熟產業服務，以提供中間和較低層次的技術服務為主，能夠為區域內新興產業、高新產業提供服務的甚少，這主要是由于高職院校師資力量不足、高職院校未能根據產業變化趨勢及時進行調整；另一方面隨著區域產業結構的升級，需要勞動力層次也逐漸高移，僅有中等職業教育、高等專科職業教育是不夠的，但迄今為止，我國還沒有本科學歷的職業教育，更談不上研究生學歷的職業教育了。
二、政校企三方聯動促進高職教育發展可行路徑選擇
政府轉變職能、深化校企合作、高職院校進行改革和創新，是政校企三方聯動促進高職教育發展的可行路徑。
（一）通過“立憲”轉變政府職能
2012年《高等學校章程制定暫行辦法》正式吹響了高校“立憲”的沖鋒號。對曾經“無章運行”下政府與高校的錯位關系，武漢大學李成教授撰文提出一針見血的批評：政府主要依賴行政命令手段，剝脫高校作為獨立法人和辦學主體應依法享有的人事、學術、財務、規劃等方面的自，使高校失去法人所應有的獨立性，政府 “千校一面”管理高校，導致教育管理官僚化、功利化、數量化。《辦法》的實施，有利于明確界定政府與學校的關系，按照政校分開、管辦分離的原則，落實舉辦者權利義務，明確學校的辦學方向與發展原則，保障學校的辦學自，并明確學校開展科學研究、教學活動、技術開發和社會服務，制訂招生方案，管理和使用人才等事項的基本規則、決策程序與監督機制，健全學校辦學自的行使與監督 。
《辦法》的實施，使得政府由以行政命令直接干預大學的發展轉向宏觀調控：政府通過頂層設計，在統籌布局區域產業發展與高職教育的發展速度和規模的同時，在市場選擇和統籌規劃的基礎上，調整高職專業結構，合理設置專業布局，使區域內高職教育布局合理、教學體系完善，形成功能、層次、形態各有差異又融為一體的高職教育格局，避免高職教育平面、圈形擴張所帶來的小而全和專業趨同化等弊端，保證高職教育的可持續發展；政府推行高職教育的主要目的是推動區域產業優化升級，促進區域產業發展，這也是高職教育的社會服務目標，因此，政府將高職教育納入地方經濟社會發展規劃，從政策層面明確高職教育的戰略地位，加大資金投入力度，提高高職教育在教育資金投入中所占的份額；政府多部門合作聯合建立人才需求預測機制和專業設置預警機制，引導高職院校根據人才需求信息及時調整專業設置和進行課程開發。
（二）深化校企合作，鼓勵多元辦學
政府要通過地方財政支持等政策措施，調動企業參與高職教育的積極性和主動性，促進高職教育校企合作、產學研結合制度化；高職院校要改變從產業索取多、貢獻少的現狀，與區域內企業以互惠雙贏、優勢互補、共同發展為原則，探索組建職業教育集團，在產業規劃、專業設置、技術應用、實習實訓基地建設和學生就業等方面取長補短，共同發展，讓企業實質性參與高職教育，形成三方合作辦學、協同育人的長效機制，提高高職畢業生的社會適應度，提高學生的就業率，提高學生的就業質量，降低畢業后的離職率，提升高職教育社會服務能力 。同時組建由政校企三方共同參加的校企合作協調組織，建設多方參與、多元評價的運行機制，增強辦學活力。
（三）樹立為區域產業發展服務的理念
高職教育內生于區域經濟發展，它不能脫離區域產業發展需求而獨立存在，對區域內產業具有較強依賴性，區域產業發展所表現出來的人力資源需求是高職教育發展的導向。因此，高職院校應從區域產業發展規律出發，以區域產業結構調整要求為依據，為區域產業發展方式轉變和現代產業體系的建立提供智力支持，以質量求生存，以特色創一流，以服務區域產業發展需要為宗旨，創新人才培養模式、為區域產業發展輸送適應現代產業發展的數量充足、門類齊全的高端技能型人才，走內涵發展道路，只有這樣，高職院校才能得到可持續發展。
（四）培養與區域產業需求對接的質量型人才
高職院校必須及時把握區域產業對人才培養提出的新要求，立足區域產業所需要的知識技能及相關素質需求，改變學校是教育培訓唯一主體的局面，學校要與產業保持緊密聯系和溝通，走“校企合作，工學結合”之路，探索教、學、做于一體的教學模式，及時創新人才培養模式，采用“合作辦學”“訂單培養” “工學交替”等多種人才培養模式，加強人才培養的針對性，提高人才培養質量，為區域產業發展培養各類能勝任各種工作崗位的質量型人才。
（五）以區域產業發展方向為導向進行專業建設
高職院校要以區域產業發展方向為導向進行專業建設，因為區域產業發展對人力資源的需求是高職院校發展的源動力。高職院校專業建設必須動態分析和把握區域產業發展變化的趨勢，認真梳理區域產業鏈長、有競爭優勢的產業，根據區域確定的支柱產業、新興產業等產業結構和勞動力需求，進行既滿足區域產業發展需求又符合教育規律的專業建設 ，使高職院校培養的復合型人才成為區域經濟產業結構優化的中流砥柱，成為區域產業發展不可或缺的智力支持。高職專業建設只有順應區域產業結構的調整和優化升級，才能保持可持續發展，教育之路才會越走越寬。
（六）加強“三高”師資隊伍建設
《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》明確指出： “安排專業教師到企業頂崗實踐，積累實際工作經歷，提高實踐教學能力”、“形成實踐技能課主要由具有相應高技能水平的兼職教師講授” 、“完善教師定期到企業實踐制度”。從這些規定中可以看出，以前高職院校教師的“兩高”（高職稱、高學歷）已經不能滿足當今高職教育發展的需要，必須打造“三高”（高學歷、高職稱、高技能）教師群體。途徑主要有：嚴把引進質量關，對引進教師除了職稱和學歷要求外，應增加技能和企業實踐經歷要求；把好培養關，除了鼓勵年輕教師攻讀碩士、博士學歷外，為有效提高其實踐技能，要把年輕教師下企業常態化和制度化；要通過“請進來、走出去”，建設好專兼職教師隊伍，使師資隊伍達到教育部規定的“專業基礎課和專業課中'雙師'素質教師比例要達到50%”、“校外聘請的兼職教師數占專業課與實踐指導教師合計數的比例必須達到10%”。
（七）打通高職教育直通車
目前的高職教育是一種大專教育，是終點教育，面對區域產業優化升級所需復合型職業人才能力的高移，教育行政部門有義務為高職教育接受者打通繼續教育（本科教育、研究生教育）直通車，建立一個貫穿終身并與其他層次教育相銜接的職業教育體系，為高職生提供終身教育機會，讓高職教育告別終點教育，在提高其生存和發展能力的同時，滿足區域產業人力資源需求，促進區域產業發展。如常州信息職業技術學院與常州大學、深圳職業技術學院與深圳大學在2012年開始推行的“3+2” （三年高職+兩年本科，通過相關考試后，獲得本科院校學士學位）教育模式，按照“專業對接、課程銜接、實踐導向、專本一體”的思路，探索“應用特色+本科底蘊”的應用本科人才培養新路，不僅推進了高職和普通本科分段培養，給高職學生提供繼續教育的機會，讓高職教育告別終點教育，也使學生、學校、區域內企業、政府等多方均受益。
[參考文獻]
正手擊高遠球指將飛往本方后場區的球用正手握拍擊球的方式將球擊到對方后場端線附近的擊球技術。這種球的飛行弧線既高又遠，主要戰術作用是迫使對方遠離中心位置退到端線附近擊球，從而拉遠場上的移動距離，從而使本方隊員在比賽中占據主動，是中學羽毛球課教學中要解決的重要難題。北京體育大學羽毛球教練吉亞光認為，高遠球是羽毛球的基礎，也是核心[1]。但在教學過程中經常發現大多數學生的絕對力量雖然可以滿足高遠球擊球的需要，但其專項力量較差導致擊球效果很不理想[2]。因此，加強力量素質練習對全面提高初中生的身體素質具有較大的促進作用，因為整體素質提高有賴于力量素質的提高[3]。文獻研究發現，美國對中學生擊高遠球的訓練方法最初是讓學生前臂綁上幾斤重沙袋，然后讓他們空拍揮拍并取得很好的效果[5]。本研究利用網球拍代替羽毛球拍的“重拍訓練法”提高中學生的專項擊球力量，并取得較好的效果。
1.研究目的
通過實驗檢驗重拍訓練法對增強中學生正手擊高遠球的效果。
2.實驗的地點、時間、內容
2.1實驗地點
學校羽毛球館。
2.2實驗時間
2015年10月20日至12月20日，授課8周，每周4次課，共64課時。
2.3實驗內容
實驗教學共32次課，每次課40分鐘，每節課利用30分鐘做實驗，實驗前對這42名學生進行統一標準的正手擊高遠球測試，要求指定一人固定在同一位置發高遠球，被測試者站在雙打后發球線上，每人擊球10次，正手直線和正手斜線各5次，看球的落點，對羽毛球場地區域進行劃分，距離羽毛球場地底線每40厘米劃分一個區域，劃分5個區域，球落離底線最近的區域得分最高，記5分，以此遞減，離底線最遠的區域得1分，球落在線上記靠近底線的區域分數。再由兩名校羽毛球教師對他們的高遠球質量進行技評打分，然后對這42名學生的高遠球水平進行分組，一組為實驗組，一組為對照組，每組21人，然后進行為期一個月的羽毛球揮拍動作練習實驗，實驗結束后再利用實驗前的測試方法進行測試，對實驗組和對照組的結果進行統計分析。
3.研究對象
以本校初二年級全體學生為研究對象，從中隨機選取一個羽毛球公選班學生為實驗對象（共42名學生）。
4.研究的內容
4.1使用網球拍代替羽毛球揮拍動作練習對正手擊高遠球影響，包括對羽毛球正手擊高遠球的技術動作的影響，以及對正手擊高遠球出拍擊球的速度。
4.2使用網球拍進行羽毛球揮拍動作，研究重拍訓練法對比普通羽毛球拍訓練法對正手擊高遠球的影響，體現在正手擊高遠球的質量，包括落點及技評。
5.研究的意義
正手擊高遠球是羽毛球比賽中經常涉及的一項動作技術，是羽毛球基本技術之一；采用“重拍訓練法”能快速提高運動員的身體素質及專項能力；加大訓練者腕、肩、臂、腰部等力量訓練強度，提高正手擊高遠球后收拍動作的難度，提高控制正手擊高遠球力度的水平，直接使用重拍在場上訓練，消除單純力量訓練的枯燥，激發學生的練習興趣，為初中生提供一種有效的訓練方法。
6.研究方法
6.1文獻資料法
以重拍法、羽毛球正手擊高遠球在羽毛球教學中為關鍵詞在中國期刊網、萬方數據庫等檢索與之相關的文獻資料，并對檢索后的資料篩選后研讀。對與之相關的文獻進行歸納和總結，為實驗的順利開展提供依據。
6.2數理統計法
對教學實驗前后測試數據進行統計學分析，對實驗結果進行量化，保證實驗結果的科學性和客觀性。對實驗數據運用spss20.0進行獨立樣本T檢驗，得出結果。
6.3實驗法
實驗前進行測試分組，一組為對照組，一組為實驗組，對照組學生用傳統羽毛球拍利用空拍進行揮拍，每節課利用30分鐘進行揮拍練習，分兩次揮拍，中間休息5分鐘。實驗組的學生利用網球拍進行空拍訓練，訓練實驗與對照組學生的時間一致，保證時間的統一性。對照組的學生和實驗組的學生訓練時間要保持一致性，訓練者態度要認真，相互監督指正。
7.實驗結果與分析
7.1實驗前高遠球成績
對這42名學生的高遠球進行測試，分別對他們每人擊10個高遠球的落點進行打分，以及2名羽毛球教練對他們的高遠球質量給出技評打分，總分共100分，落點成績和高遠球成績各占一半。為了檢測本次實驗操作的可行性，使結果具有比較的意義，實驗前對這42名羽毛球公選學生進行實驗測試并且合理分組，并經統計檢驗，結果表明：實驗組和對照組的學生正手擊高遠球的成績沒有差異（P>0.05），樣本來源于同一總體，且是合理有效的（表1）。
7.2實驗后實驗組和對照組學生正手擊高遠球成績結果
從表2可以看出，正手擊后場高遠球成績，無論是技術評定成績還是落點成績，實驗組的學生成績都明顯高原對照組的學生，P
7.3實驗成績分析
7.3.1實驗前后對照組正手擊高遠球成績對比
從實驗前后對照組正手擊高遠球的成績可以從表1和表2中清楚地看到，長時間的羽毛球拍揮拍練習可以很好地提高正手擊高遠球的質量，不管技評和落點成績都有很好的提高，說明進行空拍揮拍練習對正手擊高遠球這個動作結構一致性有一定的幫助。空拍練習可以很好地掌握正手擊高遠球動作的熟練程度，以至于在擊正手高遠球時快速地做動作，加快出拍的速度，掌握正手擊高遠球的主動性。
7.3.2實驗前后實驗組正手擊高遠球成績對比
實驗前后實驗組正手擊高遠球的成績可以從表1和表2中對比看出，實驗前后成績的巨大變化，說明重拍訓練法對提高羽毛球正手擊高遠球的質量有很大的成效，重拍訓練法可以很好地提高肌肉力量的敏感性，加大擊球的力量，消除以往學生擊高遠球費力的情況，在有足夠力量的情況下擊球就會感受到羽毛球擊高遠球的技巧，從而更好地提高擊球的穩定性。
7.3.3實驗后實驗組和對照組正手擊高遠球成績對比
從表2可以看出，實驗組不管技評和落點成績都要好于對照組成績，充分說明重拍訓練法比傳統羽毛球訓練方法對提高羽毛球正手擊高遠球的成績有明顯的成效。
7.3.3實驗結果討論
“重拍訓練法”是一種可以達到羽毛球所需的力量及技巧的訓練方法，不同于力量訓練，它是一種針對一項技術的專項力量訓練，可以直接與訓練相結合，提高機體能力，快速掌握動作，可以提升羽毛球運動員需要的專項力量，主要來源于動作速度和力量，在力量練習時，如果結合專項動作特點好，對發展專項活動需要的力量針對性強，就能更好地發展該項所需的力量。我們采用“重拍訓練法”就是盡量將動作的結構接近于專項動作的特點，收到的效果會更好，高遠球技術的高低直接影響吊球和殺球，因為吊球和殺球是在高遠球的基礎上掌握的，吊球、殺球和高遠球同樣要求側身、繞環、擊最高點的特點，正手擊高遠球的提高對吊球和殺球有很好的帶動作用。尤其對殺球的作用最明顯，殺球要求快速繞環出拍的動作和肌肉的快速力量。
正手擊高遠球可以延伸到公體女生擊高遠球的質量上練習，因為女生本身的身體素質比較差，身單力薄，從剛接觸羽毛球到一段時間后，大部分女生的高遠球從遠度上來說不是很好，只能從自己的半場位置把球打到對方的場地的半場，很少有女生能從自己半場位置把球打到對方后場，更不要提從自己后場打到對方的后場，從重拍訓練法角度來說，可以刺激她們的肌肉力量，從一開始就接觸用網球拍的重量揮拍的話，通過一段時間練習揮拍，然后讓她們感受用羽毛球拍擊球的話，會感覺非常輕松，用適應網球拍的力量擊球的話，是很輕松的。
8.結論與建議
8.1結論
8.1.1“重拍訓練法”可以提高羽毛球專項生學習羽毛球技術的濃厚興趣，從而提高他們的學習動力，消除單純力量訓練的枯燥。
8.1.2“重拍訓練法”可以提高羽毛球專選生專項身體素質，從而提高正手擊高遠球的質量。
8.1.3“重拍訓練法”在提高正手擊高遠球水平的同時，對吊球及殺球有很好的帶動作用。
8.1.4“重拍訓練法”可以延伸到公體女生正手擊高遠球，采用“重拍訓練法”提高她們擊高遠球的遠度。
8.2建議
高遠球是羽毛球的基礎，從剛接觸到羽毛球的第一天就是學習羽毛球正手揮拍的動作，可以說它是羽毛球水平的一個核心，因為高遠球涉及羽毛球其他動作技術基礎，包括殺球、吊球、網球小球等細膩的技術。所以羽毛球正手擊高遠球是提高羽毛球技術的起點，然而練習羽毛球正手擊高遠球的教學方法有很多，科學的訓練方法對提高正手擊高遠球具有很大的作用，只有科學的教學方法和訓練手段才可以快速提高羽毛球技術水平。“重拍訓練法”是練習高遠球的基礎對基礎階段教學有很大的幫助，它可以很快速又不復雜地快速掌握羽毛球技術，實驗證明對提高基礎階段學生正手擊高遠球技術有顯著的作用。
參考文獻：
[1]馬永生.試談羽毛球運動員的力量訓練[J].陜西工學院學報，1996.9（4）：90-94.
[2]徐敏.多球訓練法在羽毛球中的作用及運用[J].浙江體育職業技術學院學報，2010.7（5）：34-38.
高血壓及高血脂均為導致心腦血管疾病的高危因素，而高血壓合并高血脂患者發病率不斷上升，更增加了心腦血管疾病的風險。選擇能夠同時降壓及調脂的藥物治療方案，有助于控制血壓及血脂水平，從而降低心腦血管事件的發生率。2011年8月～2013年7月，我院采用氨氯地平阿托伐他汀鈣片聯合常規降壓方法治療高血壓病合并高脂血癥患者63例，效果良好。
1資料與方法
1.1一般資料 本組納入病例126例，均為2011年8月～2013年7月在我院住院或門診治療的確診高血壓病合并高脂血癥患者，隨機分成觀察組及對照組，每組63例。觀察組男38例，女25例，年齡53～75歲，平均（56.8±12.3）歲，高血壓病史3～15年，平均（8.23±2.76）年；觀察組男36例，女27例，年齡52～76歲，平均（57.9±11.8）歲，高血壓病史4～14年，平均（8.52±2.94）年。兩組患者年齡、性別、高血壓病史等基本資料比較，差異無統計學意義（P>0.05）。
1.2方法 兩組患者均采取常規降壓藥物治療，如鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、利尿劑及血管緊張素抑制劑等。觀察組在此基礎上聯合應用氨氯地平阿托伐他汀鈣片（大連輝瑞制藥有限公司，批準文號：國藥準字J20080048；規格：5mg/10mg），1次/d，5mg/次，兩組療程均為3個月。
1.3觀察指標 兩組患者治療前及治療過程中均進行血壓、血脂、肝腎功能檢測，比較兩組患者治療前后血壓、血脂情況及肝腎功能。
1.4統計學方法 使用SPSS16.0軟件包處理數據，計量資料用（x±s）表示，行t檢驗，計數資料用%表示，行χ2檢驗，檢驗標準：P
2結果
2.1兩組患者治療前后血壓、血脂比較 治療前兩組患者血壓、血脂水平比較差異無統計學意義；治療后兩組患者血壓水平均較本組治療前顯著降低，組間比較差異無統計學意義（P>0.05）見表1。
2.2兩組患者治療期間心腦血管事件發生率比較 見表2。
2.3兩組患者藥物不良反應比較 觀察組發生頭暈、頭痛2例，皮疹1例，惡心2例，肝功能輕度異常2例，不良反應發生率為14.0%（7/50）；對照組發生頭暈、頭痛3例，肝功能輕度異常2例，外周水腫1例，不良反應發生率為12.0%（6/50）。兩組藥物不良反應發生率比較，差異無統計學意義（P>0.05）。
3討論
高血壓病及高脂血癥均可導致動脈粥樣硬化，研究發現，同時控制血壓及血脂水平，更有助于患者降低心腦卒中發病率[1]。氨氯地平阿托伐他汀鈣片系氨氯地平及阿托伐他汀鈣片的復合制劑，其中氨氯地平是屬于鈣離子拮抗劑類的常用降壓藥物，通過阻滯心肌、血管平滑肌細胞外的鈣離子進入細胞內，達到舒張血管平滑肌及降低心肌耗氧量的作用[2]，繼而消除冠脈痙攣，降低動脈粥樣硬化的可能性。而阿托伐他汀鈣片除了抗動脈粥樣硬化外，還可以降低血脂，改善內皮功能，達到抗炎、抗氧化、抑制血小板活性等效果[3]。
本研究結果表明，氨氯地平阿托氟伐他汀治療高血壓及高血脂，患者血壓、血脂水平明顯下降，未出現嚴重的藥物不良反應，由此可見，氨氯地平阿托氟伐他汀藥物治療方案療效肯定，安全性好，適合臨床推廣。
參考文獻：
【中圖分類號】R692 【文獻標識碼】B 【文章編號】1004-7484（2014）06-3580-01
高脂血癥指的是人體血脂水平不斷升高，導致胰腺炎、冠心病、動脈粥樣硬化等疾病產生，對人們的身心健康與生活質量造成嚴重影響[1]。早期診斷、早期治療是治愈高脂血癥的關鍵。本文應用清脂膠囊結合阿托伐他丁鈣片治療36例高脂血癥患者，均取得了良好療效，具體結果報道如下。
1資料與方法
1.1 臨床資料
回顧性分析2012年11月～2013年11月我院共收治68例高脂血癥患者的臨床資料，所有患者均符合有關規定的臨床診斷標準。將本組患者按入院順序隨機劃分成36例實驗組與32例對照組，其中實驗組男21例，女15例，年齡為27～68歲，平均年齡為（54.8±6.1）歲；病程為6個月～15年，平均病程為（8.2±1.7）年。對照組男19例，女13例，年齡為28～70歲，平均年齡為（55.3±6.2）歲；病程為6個月～16年。實驗組與對照組的年齡、性別、病程等基本資料的比較差異無顯著性（P>0.05），但存在可比性。
1.2治療方法
在實際治療過程中，兩組患者均停止使用其他降脂藥物，并做好健康教育工作。對照組患者單用阿托伐他丁鈣片（大連輝瑞制藥有限公司，國藥準字J20070060）實施治療，每日1次，每次給予20mg配合溫開水口服，8個星期為一個療程。實驗組患者在單用阿托伐他丁鈣片治療的基礎上加用清脂膠囊（揚州中惠制藥有限公司，國藥準字Z19990067），每日3次，每次給予4粒配合溫開水口服，8個星期為一個療程。
1.3療效觀察指標
治療前、治療后均做一次總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的檢測，注意抽血工作必須在清晨空腹狀態下執行。
1.4療效評價標準
2 結果
2.1比較兩組患者的血脂水平
實驗組治療前的TC、TG、LDL-C均高于對照組，其HDL-C低于對照組，比較無顯著性差異（P>0.05）；實驗組治療后的TC、TG、LDL-C均低于對照組，其HDL-C高于對照組，比較存在顯著性差異有統計學意義（P
3 討論
為了保持光滑的血管壁與通暢的血流，必須保證血管內皮結構及其功能的完整性，這主要是因為血管內皮本身具有良好的屏障功能與分泌功能，可以及時接收和傳遞重要信息[2]。在內皮細胞分泌中，一氧化氮是重要活性因子，若患者出現高血脂或高血壓等代謝指標異常情況，那么內皮功能就會受到嚴重損害，最終導致一氧化氮產生與分泌降低。清脂膠囊是一種滋補肝腎、活血化瘀藥物，其不但可以增加血清超氧化物歧化酶，還可以提高一氧化氮的釋放，使血漿內皮素得到有效降低，減少全血黏度與血小板聚集度[3]。目前，清脂膠囊已在高脂血癥治療中得到廣泛使用。阿托伐他丁鈣片是一種羥甲基戊二酰輔酶A的還原酶抑制劑，其雖然可以降低血漿中的膽固醇水平和脂蛋白水平，但也極易出現惡心、腹瀉、便秘、失眠和胃腸脹氣等副作用。
參考文獻
關鍵詞：流量連續性血液凈化；重癥胰腺炎
【中圖分類號】
R576 【文獻標識碼】B 【文章編號】1002-3763（2014）08-0165-01
急性重癥胰腺炎（severe acute pancreatitis，SAP）是臨床常見的急腹癥，常伴多發臟器功能損害和嚴重的局部并發癥，起病急、進展快，死亡率高。高流量連續性血液凈化 （continuous blood purification，CBP）技術對血液循環中炎癥介質的清除是非選擇性的，通過降低其峰濃度來下調整個炎癥反應，重建免疫穩態。CBP技術治療SAP時多采用生物相容性高，孔徑大的濾過膜，炎癥因子都能通過對流和彌散作用穿過膜孔予以清除，不易穿過濾過膜的大分子物質則可通過膜的吸附作用予以清除，較好地糾正代謝紊亂、清除體內炎癥因子。我們將SAP患者的代謝、血流動力學、全身炎癥反應控制進行比較，評價CBP在SAP患者臨床應用的意義。選取2010年1月至2014年3月昌吉州人民醫院及昌吉市人民醫院ICU同期收治的SAP患者，對療效比較及回顧性分析。
1 資料與方法
1.1 臨床資料：CBP治療組共28例患者，均在發病后48小時內入院，診斷符合SAP的標準[1]，APACHEII評分≥8分，Balthazar CT評分≥D。28名患者中，有暴飲暴食者15人，有酗酒者8人，有慢性胰腺炎復發者4人，原因不明確者1人。并發急性呼吸窘迫綜合癥（ARDS）者15人，其中4例并發多器官功能衰竭綜合癥（MODS），7例合并急性腎功能衰竭。CBP組患者男性21例，女性7例，年齡28-67歲，平均47歲。1例死于MODS，1例死于ARDS，其余轉普通病房后痊愈出院。
1.2 治療方法
1.2.1 常規治療：采用個體化綜合治療措施：①禁食、禁水、吸氧、胃腸減壓；②胃腸外營養，解痙止痛；③預防感染，胰酶抑制劑；④積極糾正水電解質平衡及酸堿平衡紊亂。積極治療并發癥：休克患者給予抗休克治療，ARDS患者予以機械通氣，心衰患者予以強心，胰性腦病患者予以維生素B1、神經營養藥物，并輔以鎮靜藥物等。
1.2.2 連續性血液凈化治療：采用連續性靜脈血液濾過（CVVH）模式，使用Seldinger技術行右側頸內靜脈或右股動脈單針雙腔留置導管建立臨時性血管通路。采用日本旭化成ACH-10 CRRT血濾機，日本旭化成聚砜膜血濾器，膜面積1.5。置換液配方為：生理氯化鈉2000 ml，5%葡萄糖500ml，10%葡萄糖酸鈣10 ml，25%硫酸鎂2 ml，10%氯化鉀5 ml混合；5%碳酸氫鈉125 ml，單獨泵入，防止沉淀，結合患者的具體情況適當調整電解質成分，以前稀釋方式輸入，流量為3500-5000 ml/h。血泵維持血流量在150-250 ml/min之間。首次連續24 h或48 h治療，病情穩定后改為日間透析12 h，共進行72 h。超濾量根據患者全天治療量及容量負荷情況調整，每日超濾量在500～3500 ml；抗凝采用低分子肝素鈉聯合枸櫞酸鈉，每30 min以200 ml生理鹽水沖洗血路和濾器；每12 h更換血路和濾器，出現凝血立即更換濾器。治療過程中監測患者中心靜脈壓、電解質、凝血功能、血糖等指標及生命體征變化。
1.3 觀察指標：比較入院時及入院治療5天后APACHEⅡ評分、血肌酐、尿素氮、血淀粉酶、白細胞計數、C反應蛋白變化情況。
1.4 統計學方法：，結論數據均以（x±s）表示，采用SPSS 13.0軟件進行配對比較用t檢驗。P
2 結果
2 討論
近年來，在SAP胰腺及胰外器官損害的研究方面取得了很大的進展。其中炎性介質等生物活性因子在SAP的發生發展過程中的作用是近年來備受關注的研究熱點之一。研究表明SAP的發生及其伴發的急性呼吸窘迫綜合征（acute respiratory distress syndrome，ARDS）、MODS與多種細胞因子及粘附分子等炎性介質的作用有關。而CBP是采用低阻力、高效能濾過器，以緩慢和連續的溶質和水清除為特點的一組血液凈化方法的總稱。CBP是近年來急救醫學重要進展之一它能最大限度的模擬腎臟對水和溶質的清除模式，持續、等滲、緩慢的清除機體內的水分和溶質，同時又可以通過濾過膜吸附炎性介質和細胞因子，能有效糾正患者體內酸堿紊亂、清除體內代謝毒素，并連續、有效地清除患者體內過度生成的促炎和抗炎細胞因子，具有恢復免疫調節和改善心、肺、腎、肝臟等系統的功能[2]。因此CBP在SAP的治療方面有其特有的優勢，現逐漸為廣大的臨床醫師認識并在臨床實踐中開展，我們通過對這28個病例的觀察和分析也從治療結果上認識到這一點。
閻磊等[3]研究表明，傳統方法治療SAP的同時行CBP，能有效救治臨床并發癥，保護器官功能，降低病死率，其機制可能與清除體內炎癥介質有關。
參考文獻
[中圖分類號] R514.4 [文獻標識碼]C [文章編號]1673-7210（2008）12（b）-055－02
近10余年來對降脂藥物的研究，使得我們公認他汀類藥物對降低低密度脂蛋白水平（LDL-C）及降低心血管病發病率和死亡率上有著巨大貢獻，但是他汀類藥物對降低血漿三酰甘油（TG）、升高高密度脂蛋白（HDL-C）水平卻療效欠佳，而低水平高密度脂蛋白被認為是冠狀動脈疾病發展的獨立危險因素之一，許多干預研究已證實與HDL-C升高相關的臨床效果。盡管運動、戒煙、控制體重、適度的酒精攝入已經被證實對提高HDL有重要作用，但是如何尋求更積極、更有效、更安全的降脂藥物來控制高脂血癥患者血脂水平，穩定斑塊、減少心血管疾病的發生，仍是國內、外密切關注的問題，并就此進行了大量的臨床試驗。目前，國外已經有他汀/煙酸復合制劑、煙酸/安妥明復合制劑投入市場。而在我國，有關煙酸緩釋片的臨床應用，尤其是與他汀類藥物聯合應用的降脂療效及其安全性的觀察報道較少。煙酸（Niacin）作為升高HDL-C的最強有力的藥物能否與他汀類藥物在作用機制上互補，其聯用是否會給急性冠脈綜合征患者帶來更大的臨床收益？為了證實此問題，我們對100例急性冠脈綜合征合并高脂血癥患者進行隨機、雙盲、分組治療，得出的結果值得重視。
1資料與方法
1．1一般資料
選擇我院2008年4月～7月住院的急性冠脈綜合征合并高脂血癥患者100例，排除對阿托伐他汀及煙酸過敏、嚴重肝腎功能損害、未受控制的糖尿病、甲狀腺功能減退癥（甲減）、腦血管意外史、消化性潰瘍、有活動性出血者，嚴重心律失常或血流動力學不穩定者正在使用雌激素替代治療者，所有患者均按常規治療，包括硝酸酯類、β受體阻滯劑、腸溶阿司匹林及鈣離子拮抗劑等。
將100例患者隨機分為兩組，阿托伐他汀組50例，平均年齡（63.00±0.90）歲，男43例，女7例；煙酸緩釋劑+阿托伐他汀組50例，平均年齡（63.00±0.85）歲，男41例，女9例。兩組治療前血脂水平比較差異無統計學意義（P＞0．05）。血清丙氨酸氨基轉移酶（ALT）、肌酸激酶（CK）、血常規、尿酸、血糖等均在正常范圍。所有患者在接受分組前2周內未服用任何降脂藥物。
1.2治療方法
入選患者治療前不服用噻嗪類、腎上腺皮質激素等對血脂有影響的藥物。隨機分成兩組后，1組為阿托伐他汀組：阿托伐他汀，每次10 mg，每日21時服用；2組為聯合治療組：煙酸緩釋片500 mg+阿托伐他汀10 mg，每日21時服用。治療3個月后抽空腹肘靜脈血測定兩組的TC、LDL-C、HDL-C、TG、血清ALT、CK、血常規、尿酸、血糖。
在治療觀察過程中，對未按規定要求服藥或因不良反應重而終止用藥者予以剔除，后者仍參加不良反應分析。
1.3統計學方法
采用SPSS 11.5統計軟件進行分析，計量資料采用t檢驗，數據比較采用配對t檢驗及方差分析檢驗。P＜0．05為差異有統計學意義。
2結果
2.1兩組研究對象在治療前后血脂水平的變化
阿托伐他汀組治療前后TC、LDL-C、TG分別下降32%、36%和20%，HDL-C升高20%。煙酸緩釋劑+阿托伐他汀組血脂參數變化最顯著，TC、LDL-C、TG分別下降37%、44%和32%，而血清HDL-C升高36%。聯合治療組降低TG、TC和LDL－C的能力優于阿托伐他汀組(P＜0．05)，升高HDL-C的能力也明顯優于阿托伐他汀組(P＜0．05)。見表1。
表1兩治療組在治療前后血脂水平分析（mmol/L）
2.2安全性評價
研究對象在治療期間出現的不良反應主要有潮紅、消化道癥狀（包括腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、呃逆、口干、納差等）、皮疹、皮膚瘙癢、頭痛、肌痛。阿托伐他汀組出現不良反應者7例，聯合治療組5例。因不良反應退出試驗者阿托伐他汀組2例，主要因皮疹和肌痛，但出現肌痛者肌痛時CK為29 mmol/L，無明顯升高；煙酸緩釋劑+阿托伐他汀組退出試驗1例，主要因消化道癥狀。兩組的不良反應發生率比較，差異無統計學意義（P＞0．05)。研究期間無未按規定服藥及失訪者。研究結束后血清ALT、CK、血常規、尿酸、血糖均在正常范圍，與基線值比較差異無統計學意義（P＜0．05）。
兩組在治療期間發生心血管事件為不穩定型心絞痛，阿托伐他汀組12例（25%）；聯合治療組2例（4%）。兩組均無致死性冠心病事件。
3討論
急性冠脈綜合征患者屬于冠狀動脈事件的極高危患者，血脂水平、斑塊的穩定性關系到病情的進程及終點事件的發生，無論患者的基線膽固醇（TC）和LDL-C值是多少，都應該盡早給與他汀類治療。我國2007年《中國成人血脂異常防治指南》提出急性冠脈綜合征患者的LDL-C在安全劑量的他汀藥物治療下，應降至2.07 mmol/L以下，或是在原有基礎上降低40%。可穩定動脈斑塊，抑制血小板聚集，使血管內皮功能正常化，減少冠脈事件的再發。但既往的他汀類治療只能最大程度地降低LDL，能阻斷粥樣硬化病變進展，但并不能逆轉。Framingham心臟研究(FHS)、脂質與臨床死亡率追蹤研究(LRCF)、冠狀動脈一級預防試驗(CTTP)和多重危險因素干預試驗(MRFIT)的研究結果一致表明，無論男性或女性，血漿HDL-C水平每升高0.03 mmol/L(1 mg/dl)可降低冠心病的危險2%～3%，即使在校正了其他冠心病危險因素后也是如此。因此藥物調脂和冠心病一級和二級預防干預的核心是降低LDL-C及TG，升高HDL-C。
阿托伐他汀可降低LDL和TC，其對降低LDL具有顯著效果，但對增加HDL作用較弱。煙酸的作用正相反，有很強的增加HDL作用，但降低LDL作用較弱。普通型煙酸易溶解，易吸收，短期內被大量吸收，酰胺化途徑迅速達到飽和，大部分藥物通過共軛途徑進行代謝，故肝臟毒性小，而潮紅多見；長效型煙酸持續少量釋放，大多數經酰胺化途徑代謝，故潮紅少見，而肝毒性較大；緩釋型煙酸的這兩條代謝途徑較為平衡，故潮紅和肝毒性的發生均較少見，同時煙酸制成緩釋制劑后，降低了該藥的峰谷波動，減少了煙酸不良反應的發生率。在本研究中煙酸緩釋劑和阿托伐他汀兩者合用，既能有效地降低低密度脂蛋白（LDL）和三酰甘油（TG）水平，又可以增加高密度脂蛋白（HDL）水平，有助于血脂譜的全面改善，降低非致死性心臟事件再發的危險。
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盡管升高HDL是一種很有前途的策略，但還有多個問題需要澄清。比如HDL不同類型是否有不同意義；HDL是如何發揮其保護作用等，這些問題我們還沒有完全明了，我們知道HDL能起保護作用，但確切機制并不清楚，這方面迄今仍缺乏大規模的臨床試驗研究，目前關于HDL作用中涉及基因的研究可能會發現新的治療靶點。近年來國外已經有他汀/煙酸復合制劑投入市場，包括Advicor、Nicostatin等，煙酸緩釋劑與他汀類的聯合治療也期待著更大規模的臨床試驗研究、長期的隨訪和持續的安全性監測。
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