祝您健康簡介

《祝您健康》雜志，（月刊），是面向全國發行的健康養生類期刊，雜志擁有獨到的思維與敏銳的眼光，使得雜志成為眾多國際大品牌客戶重視的核心媒體之一。辦刊宗旨是：“倡導健康文明生活方式，介紹科學實用保健知識”。

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祝您健康精選內容

在健康養生界好評如潮，仍然保持了每期大幅度上升的勢頭，訂戶覆蓋所有省份，排在健康養生雜志中的前列，市場潛力十分巨大，是目前國內有前途的健康養生雜志。內容豐富，正文頁數為56頁，應用性、服務性更強，是全國同類雜志中容量大、性價比較高的雜志，與國際潮流接軌的一本16開專業刊物，讀者遍及全國，作者來自世界各地，內容新穎、版式精美，帶有濃郁的特色。

優質蛋白質,你補對了嗎，說到蛋白質,大家都不陌生,但說到優質蛋白質,多人并不明白其中”優質”的標準與含義。究竟什么是優質蛋白質?哪些食物里優質蛋白質的含量比較高?什么樣的蛋白質才稱得上"優質”蛋白質是由20種氨基酸組成的，其中有8種氨基酸是人體不能合成的，必須從食串物中攝取,這8種氨基酸我們稱為必需氨基酸。而衡量蛋白質優劣的標準，主要取決于食物所含的8種必需氨基酸是否齊全,以及配比是否均衡。

黃栗留鳴桑葚美，桑葚的養生功效，再至汝陰[宋]歐陽修，黃栗留鳴桑葚美,紫櫻桃熟麥風涼。朱輪昔愧無遺愛,白首重來似故鄉。[詩詞賞析]這首絕句是北宋政治家、文學家歐陽修在潁州擔任太守時所寫。黃鸝啼鳴桑葚美,紫色的櫻桃熟了,輕風吹起麥浪,微微涼。很慚愧在我的任期沒有給予鄉親們更多的關愛,但等我白發蒼蒼的時候重新回到這里,依然會感覺這里像我的故鄉一樣。

巧妙護理,科學應對“難言之隱”，您了解痔瘡的相關護理知識嗎?患了痔后應該怎樣做好日常護理?俗話說"十人九痔”,痔瘡為成人常見的疾病,發病率高,持續時間長,常常會給患者帶來痛苦和不適,嚴重影響工作和生活。痔瘡形成的因素如果你恰好有這個"難言之隱”,不妨先來了解一下它是怎樣形成的。痔瘡是直腸黏膜下和肛管皮膚下直腸靜脈叢發生迂曲擴張而形成的靜脈團。

關注就餐衛生,警惕病從口入，外出就餐,如何吃得更衛生、安全,是很多，人關心的問題。

我們如何才能保證在外就餐的衛生與安全,防止”病從口入”呢?這還要先從容易附著在餐具上的微生物說起。容易污染餐具的微生物有哪些容易污染餐具的微生物,主要有細菌(幽門螺桿菌、大腸埃希菌、傷寒沙門氏菌、葡萄球菌等)、病毒(甲肝、乙肝、丙肝病毒,輪狀病毒等)、真菌(菌)以及芽等。