家庭科學簡介

《家庭科學·新健康》雜志，（月刊），是面向全國發行的健康養生類期刊，雜志擁有獨到的思維與敏銳的眼光，使得雜志成為眾多國際大品牌客戶重視的核心媒體之一。

《家庭科學·新健康》以科學性、知識性、可讀性、趣味性、服務性、實用性強而聞名，貼近生活、貼近大眾，辦刊宗旨為“生活必讀，開卷有益”，本刊弘揚科學的生活理念，倡導新文明、新風尚、及時報道與家庭生活息息相關的法律、經濟、消費、婚戀、健康、飲食、育子成才等方面的知識。

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家庭科學精選內容

在健康養生界好評如潮，仍然保持了每期大幅度上升的勢頭，訂戶覆蓋所有省份，排在健康養生雜志中的前列，市場潛力十分巨大，是目前國內有前途的健康養生雜志。內容豐富，應用性、服務性更強，是全國同類雜志中容量大、性價比較高的雜志，與國際潮流接軌的一本16開專業刊物，讀者遍及全國，作者來自世界各地，內容新穎、版式精美，帶有濃郁的特色。

老人家,您是不是抑郁了?63歲的劉大媽近一個月來總是高興不起來。家里一堆的煩心事讓她心情越來越糟,不想吃,也睡不著,疲乏無動,記憶力下降,有時甚至覺得活得沒意思。她懷疑自己得了什么大病,后經過心理醫生的診斷才得知自己是患了老年抑郁癥。好強的老人,更容易藏心事所謂抑郁癥,說簡單一點就是情緒低落,整天高興不起來。醫學專家認為,這種癥狀的形成跟當事人的個性特點有關,往往責任與焦慮成正比。

睡覺前能“沉得住氣”，失眠就會“無地自容”研究顯示,失眠患者都或多或少存在睡前焦慮。有的人甚至是一整天都是一個心思撲在睡眠問題上,其實過度關注睡眠所引起的高度緊張,只會加重失眠。睡前的種種擔心,對睡眠缺乏自信,沒有上床就想到今天晚上只怕又睡不著了等,雖然這種睡前焦慮說穿了是很可笑的,僅有多少人不識廬山真面貌,為區的"失眠蟲”所困呢!因此只有解除睡前焦慮,才能恢復正常睡眠，下述方法可能有助于減輕焦慮,可供參考。

不敢拒絕別人是一種心理障礙生活中,總有些人"喜歡多管閑事,當好好先生”。然而，當“好好先生”的人在應承下來-些事情后,不得不犧牲自己的利益甚至犧牲家里人的利益,結果卻適得其反。一些接受幫助的人不知道感恩,甚至抱怨“好好先生辦不到就不要亂答應”。為什么”好好先生辦好事”卻沒有好人緣,這是怎么回事呢?不當沒人緣的“好好先生”很多時候，“好好先生”一味地順從別人，只是源于不敢拒絕別人。

借酒消愁真會”愁更愁”研究發現,喝酒能刺激大腦中某一特定區域,使人的記憶更加清晰。這為”借酒消愁愁更愁”的說法提供了科學依據。人們普遍認為喝酒對學習和記憶力有害。但研究證明,酒精確實能弱化大腦掌握某些信息的能力,但大腦的潛意識始終在記憶和學習,酒精的作用正是發揮在這個層面。專家示,酒精會使人們暫時忘記一個名字或忘記早上把東西放在哪里等,但酒精也會增強人們潛意識中的學習能力和應變能力。

淚點低，是抑郁癥嗎?網上有篇帖子引人關注一淚點低是什么感受?許多人留言表示看影視劇會哭，聽故事會哭,身邊的人有情緒波動也會跟著.....實小編也是個淚點極低的人,所以能體會到淚點低的人感受:比如看到運動員奪冠的那一刻眼淚會突然涌出,街上看到白發蒼蒼走路顫巍的兩個老，人互相攙扶會哭，電影院中稍感人的電影更是一包紙巾都不夠用...本來覺得做一個這樣想哭就哭的"弱好”也挺好,但近來看到一則話題瞬間不淀了,說淚點低的人可能是抑郁癥?真的這樣嗎?為啥我們淚點會低?聽聽專家怎么說吧。